Om

Min blogg - min terapi.
Vissa kallar det hobby, vissa sysselsĂ€ttning men jag har valt att kalla det terapi. För det Ă€r det!! SĂ„Ă„Ă„ befriande och mycket givande. Jag tĂ€nker inte skriva om hur bra saker och ting Ă€r utan hur jag upplever de. Hoppas att jag ska lyckas med den hĂ€r bloggen för att jag har sĂ„ mycket i huvudet som bara vill ut. Älskar att resa och uppleva, tycker om att vara i naturen och Ă€r intresserad av heminredning. Kommer dĂ€rför att ösa bloggen med bilder om det och förmodligen mycket annat.
Tack för att ni Ă€r hĂ€r 🙂. Hoppas att ni kommer att hitta, förutom mina stavfel och fel ordföljd, nĂ„got intressant och terapeutskt hĂ€r. Med sol och glĂ€dje ☀.
/ @-}-- Esma  

Presentation

Senaste inlÀgg

Impulsköp

Ingen promenad imorse. BestĂ€mde mig att hoppa över den idag och göra annat. 

Hm, annan trĂ€ning - den trĂ„kigare version av trĂ€ningen - stĂ€dning. 

Men tĂ€nkte att det Ă€r bĂ€ttre att utnyttja “lusten” nĂ€r den vĂ€l var dĂ€r och göra nĂ„got. För det behövs. Det finns alltid nĂ„got att fixa och trixa hemma och det ser man tydligt nĂ€r man har hemmafru-rollen och glor i alla vrĂ„n varje dag. 

Som tur Ă€r det, har jag tappat den energiska och pedantiska sida av mig nĂ„gonstans pĂ„ vĂ€gen under rehabiliterings gĂ„ng och Ă€r inte lĂ€ngre den som ”inte kan se” dammet eller ostĂ€dat bord. Det kan jag lugnt sĂ€ga att idag kan jag lĂ„ta bli myyycket som var omöjligt innan. Och hĂ€r Ă€r jag tacksam, faktiskt, för min utmattning som tvingat mig att tĂ€nka om och prioritera. Heja utmattningen 😜😋

Bara det nödvĂ€ndigaste gjordes, dvs dammsugning, damning och lite plock hĂ€r och dĂ€r. 

Och mitt i det hela bestĂ€mmer jag mig att Ă„ka till Ikea och köpa ny matta. Den vi har i vardagsrummet har (för lĂ€nge sedan) gjort sitt och det Ă€r bara adios med den. Impulsivt men bestĂ€mt bytte jag om, satte mig i bilen och körde raka vĂ€gen till Ikea. VĂ€l dĂ€r gick jag raka vĂ€gen till mattavdelning och raka vĂ€gen till den jag ville ha, fast i en annan form. Sen till belysningsavdelning att vĂ€lja starkare glödlampor för taklampa i vardagsrummet och sen var det klart. Lasta in i bilen och...ja, raka vĂ€gen hem 😊.

Och sĂ„Ă„Ă„ fint det blev 😊.

BĂ„de mattan och lamporna lyste upp hela rummet och gav en annan ton till allt.

 Nöjd och glad 😁😁

  @-}-- Esma DĆŸ @-}-- 

Lite till om dagens hÀndelser och funderingar

TÀnkte skriva lite till om dagen som nu gÄr mot sitt slut.

Konstig morgon blev det men dagen utvecklades i rÀtt riktning. Det blev en bra balans trots allt.

Men kÀnslan av frÄnvaro och lÀtt förvirring satt kvar hela eftermiddag. Tur att jag bestÀmde mig för en svÀng till Mobilia med Selma (och senare med Irma ocksÄ) i sÀllskap. Vi skulle handla mat men det blev mer Àn bara det. En snabb svÀng till Ätervinningsstation för att lÀgga tvÄ pÄsar med klÀder i och sen butikerna. Jag behövde ingenting speciellt men vÀlkomnade den aktiviteten som gjorde mig bÄde trött och glad. Och nÀr Irma gjorde oss sÀllskap blev det Ànnu mer liv i oss alla. Vi skrattade och hade roligt pÄ fikastunden. HÀrligt nÀr man kan lÀmna allt och njuta av stunden.

SyskonkĂ€rlek 😍

Och hĂ€r kan jag inte vara annat Ă€n nöjd och lycklig i djupet av min sjĂ€l ❀❀.

Och nu tror jag att jag vet varför frĂ„nvarande och konstig jag kĂ€nde mig hela dagen.  Det var gĂ„rdagens hĂ€ndelse och möte. Jag tror inte att jag riktigt fattat Ă€n att det Ă€ntligen ska hĂ€nda nĂ„got med min situation. Att jag ska ut i arbetslivet (fast inte riktigt Ă€n men pĂ„ vĂ€g) igen.

Jag frĂ„gade mig sjĂ€lv idag om det var sant. Har jag verkligen varit pĂ„ nĂ„got möte igĂ„r? Eller har jag drömt om det? Och jag skojar inte nĂ€r jag sĂ€ger att jag pĂ„ allvar funderade om det var dröm eller inte. 

Jag ska ut i arbetslivet igen....

Jag ska försöka igen...

Jag Àr pÄ vÀg att bli hel igen....

Jag ska vara jag igen.....

  @-}-- Esma DĆŸ @-}-- 

Morgonens plÄga och Tomtens vinkning

Dagen var lĂ„ng och lite konstig. Jag kĂ€nde mig frĂ„nvarande och inte riktigt pĂ„ banan. 

Morgonpromenaden blev mycket mer Àn en promenad. KÀnde mig full av energi och dÀrför börjades det i vÀldigt rask takt och tempo. SÄ smÄningom blev det Ànnu raskare och till slut började jag springa (??) utan att tÀnka mycket pÄ det. Men jag var vÀldigt bestÀmd att det ska springas en lÄÄÄÄng strecka - i mitt huvud var den lÄng. Jag höll ut hela vÀgen tills jag flÄsande och med hjÀrtat i halsen saktade ner och stannade med en enda frÄga i tankarna: Vad hÀnde just?? Sprang jag? Varför? Inget svar pÄ den sista frÄgan.... Jag kÀnde vÀl bara för det men varför - gudarna vet.

Det konstiga i det hela Àr att jag hatar att springa eller jogga. Det Àr den sista trÀningen jag skulle bestÀmma mig för om jag var tvungen att utföra det.

 Gillar inte den!! 

Inte min stil (fast jag har ingen trÀningsstil) och definitivt inte nÄgot jag överhuvudtaget övervÀger nÀr jag vill vara aktiv.

Men idag hĂ€nde det. Och har ingen vettig förklaring varför. 

Och nej, jag trivdes inte med den heller! Inte bara att jag var flĂ„sig och trött och obekvĂ€m utan jag var lite irriterad. Och sur. Och pĂ„ dĂ„ligt humör. 

 SĂ„ hĂ€r sĂ„g det ut efterĂ„t. Riktigt sur min som jag ville fota bara för att se mig sjĂ€lv i stundens missnöje.

Och vill delar den med er....

Som tur var, det dröjde bara en stund. NÀr jag hade lugnat mig gjorde jag mina vanliga avslappnings och meditations övningar. Sen, sakta, vÀldigt sakta begav jag mig hemÄt.

Och sĂ„g nĂ„got jag blev glad av. 

Tomten och Rudolf Ă€r pĂ„ plats 😊. PĂ„ grannens tak 😊

Visst blir man glad och lite sugen pÄ snö och Jul?

Jag tÀnker stanna hÀr för tillfÀlle. Kanske blir det ett inlÀgg till innan jag somnar. Vi fÄr se.

(Jag tÀnkte skriva mer men blev trött och mÀttad)

  @-}-- Esma DĆŸ @-}-- 

Nervös? Njaa

Jag som skrev om mina Àrende imorse och som bestÀmt mig att ta det som det kommer.

 Och nu kom det!  

Nervositeten och konstig kÀnsla i hela kroppen.

Sjukgymnast besök gick som det ska. Hon kÀnde pÄ min rygg, tryckte hÀr och dÀr, lyfte pÄ benen Ät alla möjliga hÄll och bokade en ny tid för att pÄbörja trÀningen. SÄ, det var som jag förvÀntade mig ungefÀr.

Jag Ă€r hemma nu. Dricker kaffe och snart ska Ă€ta nĂ„gonting och sen vidare. Försöker att inte tĂ€nka pĂ„ det som arbetsintervju för det Ă€r det inte! Det betonades vĂ€l av min af-förmedlare och det ska inte förvĂ€ntas att jag ska jobba utan arbetstrĂ€na. 

??? 

Skillnaden??

Ja, för mig kĂ€nns det detsamma. Lika pirrig och lika nervös inför mötet som varje gĂ„ng jag var pĂ„ nĂ„gon intervju. Och dessutom kĂ€nner jag att jag fĂ„tt tunghĂ€fta redan imorse hos sjukgymnasten. Jag  stammade och kunde inte komma pĂ„ rĂ€tt ord vid flera tillfĂ€lle!! 

Jag vill inte!! Vill inte!!! Vill inte kÀnna sÄ hÀr.....

Och röd Ă€r jag i ansiktet! Varm ocksĂ„! Och jag kan försĂ€kra er att det inte Ă€r vallningar. 

Eller???

Ja, jag gÄr och byter om. Det blir bra!!

  @-}-- Esma DĆŸ @-}-- 

Ett hej pÄ morgonkvisten

Ja, god morgon! 

Inte vĂ€rst tidigt men för mig Ă€r lite tidigare Ă€n vanligt. PĂ„klĂ€dd för förmiddagen och nĂ€stan redo att snart lĂ€mna huset. TvĂ„ Ă€rende att göras idag. Typiskt att inte ha nĂ„got pĂ„ lĂ€nge och sen tvĂ„ pĂ„ en dag. 

Jag Ă€r redo för utmaningar. Tror jag.... Det blir en riktig utmaning och test som jag vĂ€lkomnar. För att se hur lĂ„ngt jag har kommit med Ă„terhĂ€mtningen. Om krafterna rĂ€cker och koncentrationen Ă€r nĂ€rvarande. 

Jag ser verkligen fram emot dagens aktiviteter och min resonemang kring det hela. 

Det Ă€r inte sjĂ€lva ”plikter” som Ă€r problem utan stressen som de kan orsaka. Köra till sjukgymnasten nu, göra det jag ska göra dĂ€r (och mĂ„ste bara tillĂ€gga att jag Ă€r glad att jag Ă€ntligen tog tag pĂ„ mina ryggproblem) sen köra tillbaka, duscha,byta om, Ă€ta och sen ta bussen till nĂ€sta stĂ€lle. Och allt det med en vĂ€ldigt begrĂ€nsad tidsmarginal. Hmmmm..... 

Det blir sĂ€kert bra men kommer jag att prestera normalt nĂ€r jag Ă€r pĂ„ platsen och presenterar mig sjĂ€lv som en lĂ€mplig kandidat för att arbetstrĂ€ning? 

Det blir som det blir. Fokuserar pÄ stunden nu. Dricker mitt kaffe klart och tar det lungt nÄgra minuter till.

Allting kommer att bli bra, eller hur?

Med det i huvudet och bra sjÀlvkÀnsla stÀnger jag hÀr och vÀnder blicken mot framtiden.

  @-}-- Esma DĆŸ @-}-- 

Äldre inlĂ€gg