Om

Min blogg - min terapi.
Vissa kallar det hobby, vissa sysselsättning men jag har valt att kalla det terapi. För det är det!! Sååå befriande och mycket givande. Jag tänker inte skriva om hur bra saker och ting är utan hur jag upplever de. Hoppas att jag ska lyckas med den här bloggen för att jag har så mycket i huvudet som bara vill ut. Älskar att resa och uppleva, tycker om att vara i naturen och är intresserad av heminredning. Kommer därför att ösa bloggen med bilder om det och förmodligen mycket annat.
Tack för att ni är här 🙂. Hoppas att ni kommer att hitta (förutom mina stavfel) något intressant och terapeutskt här. Med sol och glädje ☀️. 

/ @-}--Esma Dž @-}-- 

Presentation

Senaste inlägg

Visar inlägg från april 2018

Tillbaka till bloggens startsida

Ett snabbt hej...

... från hotellet i Kaštel. 

Frukosten väntar och sen promenad till flygplatsen som bara är några minuter bort. Jag har inte sovit bra inatt. Det var en grupp stökiga och busiga tjejer som inte lät mig somna förän kl 01.00 😱. Men, men. 

Nu till frukostbordet och mentalt förberedelse för flygning och hemkomsten. 

Hörs sen 😊

  @-}-- Esma @-}-- 

Havet och jag 🌊🌊

Ja, vi har en speciell connection - havet och jag 😉. Pratar med varandra, förstår varandra, behåller varandras hemligheter och tycker om varandra. Ja, det gör vi! 

 

Och solen hjälper till att relationen ska vara perfekt 😁😁 😎😎

  Nåja, det var dags för mig att ta avsked för denna gången. Det var fantastisk vistelse och väldigt nyttig upplevelse för min själ och min kropp. Återhämtningen är lyckad till 100 % för de två veckorna här. Jag tar med mig hem de goda vibbarna och lite positiv energi härifrån (solen och havet är alltid med mig i tankarna). 

Så jag tackar gudarna, tackar det fina vädret och tackar mig själv för att jag duktigt utnyttjat tiden 🙏.

Bra jobbat 👍👍!

Nu till de sista förberedelserna innan resa till Split. Duscha och plocka undan grejer från balkongen och det är det! 

  @-}-- Esma @-}-- 

Trött eller deppig?

Eller både och? 

Inte simmat eller tränat något idag och jätte trött. Tränar - pigg som attan, vilar - dödstrött. Hur går det ihop? Jo , jag vet det där med träningen och lyckohormonerma och fräsch och pigg efteråt bla bla. Allt stämmer. Men man ska ha tid för återhämtning och vila och INTE vara trött och orkeslös 😩. Suck!


Jag vet inte. Babblar nu och är lite vilse i raderna men 😋 vaddå, jag bryr mig inte.

Jag tror att jag undetrycker känslan att jag åker imorgon... Därför deppighet och trötthet. Det hör ihop. Båda tryggar igång varandra och tjuvar min energi....

Men, nej!!! Upp och hoppa och bekämpa tjuvarna. Ska promenera lite till och ta förväl för denna gången.  Positivt - ja ska träffa mina tjejer och min man imorgon och vi ska på bio på kvällen 😀. Så där! Mer behövs inte för att bli positiv och optimistisk 🙂

  @-}-- Esma @-}-- 

Vilodag idag 😗😗

Det låter konstigt - att ta en vilodag på semester 😦 men man kan vila från ingetgöra, eller hur ?

 Hehe 🙃. Nej, det här var ingen vanlig semester utan rehabilitering i det behagliga klimatet.

 Jag har tagit hand om mig själv och simmat och tränat ganska intensivt, promenerat och mediterat samt besökt kiropraktor och fått medicinsk massage. Allt detta plus det fina vädret på köpet - en riktig bra kombo för välmående. Det känns mycket bättre i ryggen och i skallen råder en positiv balans. Så, en lyckad resa kan man lungt säga. Och jag tackar gudarna för den här möjligheten och den bekvämligheten som jag kan unna mig när jag vill 🙏.

Men, jag vilar bara för att jag är tvungen. Mens och mensvärk ställer till det. Och sista dagen blir därför utan simning och träning. Jag saknar det redan nu men att bromsa (även påtvingat) är bara bra. Det blir en lugn promenad i de vackra omgivningar vid havet och sen packa. Jag flyger imorgon men Brana kör mig till Split ikväll där jag ska ta hotell nära flygplatsen. Det är bästa lösningen när man har morgonflyg. Vakna normalt kl 7.00 (istället för 4.00), äta frukost och sen till flygplatsen (några minuter bort). Så ingen morgonpanik och stress (som jag fortfarande inte kan hantera). Det blir bra 👌.

Jag har öppnat en FB profil och är åter där efter tre år... Jag vet inte om jag klarar den mentala pressen men det ser jag som en utmaning. Under vistelsen här har jag bestämt mig att utsätta mig (lite i taget) för nya utmaningar som jag medvetet vill klara av. Förhoppningsvis bättre och klokare använda min hjärna för att hitta anpassade lösningar. Annars kommer jag aldrig ur spiralen. Lycka till till mig själv 👊🏻!! 

 Det känns faktiskt skönt att ligga och slappa 🙂. En stund till och sen flyttar jag mig till balkongen och slappar där 😛. Men först göra te och ta en värktablett, det börjar kännas mer i äggstockarna 😕

  @-}-- Esma @-}-- 

 

Fånga ögonblicket 🤩

Ingen kommentar. Bara att se och njuta...

Från vardagsrumsfönster för en stund sen

  @-}-- Esma @-}-- 

Äldre inlägg

Nyare inlägg