Om

Min blogg - min terapi.
Vissa kallar det hobby, vissa sysselsättning men jag har valt att kalla det terapi. För det är det!! Sååå befriande och mycket givande. Jag tänker inte skriva om hur bra saker och ting är utan hur jag upplever de. Hoppas att jag ska lyckas med den här bloggen för att jag har så mycket i huvudet som bara vill ut. Älskar att resa och uppleva, tycker om att vara i naturen och är intresserad av heminredning. Kommer därför att ösa bloggen med bilder om det och förmodligen mycket annat.
Tack för att ni är här 🙂. Hoppas att ni kommer att hitta (förutom mina stavfel) något intressant och terapeutskt här. Med sol och glädje ☀️. 

/ @-}--Esma Dž @-}-- 

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg från november 2018

Tillbaka till bloggens startsida

Rusk och regn

 Ligger i soffan och kämpar med lusten att somna.. Fast vädret är som gjort för att krypa under täcket och bara blunda och försvinna.....

Att höra regnsmattret mot fönster är den bästa vaggvisa som finns. Kanske blundar jag en stund ändå och bara vilar ögonen....

Egentligen försöker jag undvika att sova under dagen. Jag har märkt att jag vaknar lite småsur  och nedstämd. Ingenting kan få mig på bättre humör. Allting är bara utan mening. Och det varar en lång stund efter uppvaknandet. Det gillar jag inte! 

Jag förstår inte varför det blir på det viset. Många har känt igen sig i situationen när jag berättat. Det är någon kemisk reaktion som händer i hjärnan och gör som det gör. 

Kommer ihåg att jag nämnt det till min terapeut en gång och hon gav mig en logisk förklaring - vi människor, vårt system är inte skapt för att sova på dagen för hjärnan får då signaler att göra kroppen redo för det. Men när vi vaknar efter en stund förstör vi gången och det blir lite förvirrande för hjärnan.

Så har jag uppfattat hennes förklaring och tycker att det nog ligger nåt i det. 

Vi får se hur mycket jag lyckas förvirra min redan förvirrade hjärna.

Första veckan (eller bara halv) har gåt nu och jag har lyckats göra mig hemmastadd på kontoret. Någorlunda. Inte helt klart  med allt men det kommer. Lite strul med datorn och installering men det problemet behöver inte jag lösa. Känslan är fortfarande mycket positiv och gör att jag nästan längtar att börja på riktigt. 

Det är så himla skönt att ha en arbetsplats att komma till, träffa folk i korridorerna och hälsa god morgon. En sån härlig känsla som jag tappat och saknat väldigt mycket. 

Men - en dag i taget.

Lugnt. Fint. Tålmodigt. Kontrollerat. Fokuserat. Hitta balansen och hålla fast i den - det är målet. 

Jag ska lyckas!!

Och allting kommer att bli bra!!

Och jag är trött....

  @-}-- Esma Dž @-}-- 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

God morgon

Mys i soffan innan jobbet. Laddar med gott kaffe och en dos hopp och entusiasm för en lyckad dag.

Blåsigt och kallt ute men jag har solen i tankarna som värmer och ger styrka. Bara blunda, känna och le. Det behövs inte mer ☀️.

Kollar på Nyhetsmorgon - som vanligt och de har ofta bra gäster och viktiga ämnen att prata om - som vanligt. Det första jag såg när jag satte mig framför tv var detta här:

Jobbångest - chefer måste förebygga och åtgärda problem.

Inget nytt egentligen om det här temat, chefer spelar viktig och avgörande roll i många beslut. Måste lyssna och vara tydliga inte bara i sina beslut utan också i alla sammanhang under arbetstid. Så ska det vara och många gör säkert ett super bra jobb.

Men....

Det är inte bara chefernas ansvar att vi ska trivas och göra bra jobb. Det ligger mycket i oss själva. Vårt sätt att vara, vår tydlighet och vårt ansvar. 

Det viktigaste för båda sidor är kommunikation, tillgänglighet, dialog, tydlighet och flexibilitet.

 Om båda sidor är redo för detta här kommer man fram till en lösning. Att möta varandra halvvägs och acceptera läge....

Det är min åsikt om det hela. 

Jag skulle kunna skriva mycket mer on delta men måste kila iväg till min chef och försöka vara en duktig medarbetare idag 😋.

Ha en bra torsdag allihopa!!!

  @-}-- Esma Dž @-}-- 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lite av varje

Arbetsträning, strosa runt i stan, lunch och intrycskanalys.

 

Första dagen avklarad. 

Introduktion, presentation, bekanta sig med personalen och omgivningen och allt det som brukar göras när man börjar på nytt ställe, är gjort idag. 

Och det kändes helt okej och naturligt för min del. Jag fick flera déjà vu upplevelse - som om jag redan varit där liksom och t.o.m en flash från en dröm jag drömde för länge sen dök plötsligt upp framför mina ögon. Det var lite skrämmande men på positivt sätt. 

Två timmar gick fort så fortsättningen följer. 

Jag är på andra sidan av tröskeln. Nu gäller det att gå försiktigt, hålla balansen och blicka framåt. 

Målet är att bli frisk och tillräckligt (helst helt) återhämtad för att orka med livet.

 Första dag av resten av mitt liv kan börja!

Lite trött är jag men jag skyller på den tidiga uppstigningen imorse.  

Det känns bra!

Det blir bra!

  @-}-- Esma Dž @-}-- 


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Solens magi

☀️SOLEN☀️

Den underbara fina strålande stjärnan!

 Jag älskar Dig!

  Jag avgudar Dig! 

Jag bugar för Dig!

Du ger mig så mycket kraft, livsglädje och tröst. 

Tack för varje stråle och varje glimmer! 

🙏☀️🙏

Härligt att vara ute idag. Minus grader, lite frost på marken och underbart soligt. Dagens promenad kändes så behaglig och välbehövd. 

 Dagens tittut lek med solen 😍

 

 

 

 


Idag har jag inga ärende att göra. Uppmuntrad av det sköna promenaden och solens närvaro kommer jag att utnyttja kraften för att städa, plocka undan och göra lite fint hemma. Det känner jag för idag.

Vi får se hur mycket jag hinner och orkar.

Imorgon börjar jag. Arbetsträna. Två timmar. Spännande. Nu känns det helt okej. Jag är glad. Men måste gå lite försiktigt fram och ta det som kommer. Vill inte tänka för mycket - hur?vad?tänk om...? Det förtränger jag så mycket det bara går just nu och försöker strypa alla spekulationer som försöker skrämma mig i mitt huvud. 

Det blir som det blir. 

Och det blir bra!!!

  @-}-- Esma Dž  @-}-- 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Innan jag går

Bara en snabb hälsning innan jag drar till sjukgymnasten.

Underbar morgon. Malmö vaknade med strålande ljus, kyla och frost. Magisk kombination och härlig stämning i luften.

Ingen snö än men lite vitt blev det ändå. Jag älskar verkligen naturens förvandling från dag till dag oavsett årstid. Det är så fantastiskt att följa upp ändringar och njuta av de. Jag är sååå glad för all mindfulness lära, att jag fick insikten och perspektiv om att vara här och nu. En sån gåva som inte har något pris. Tacksam och respektfull 🙏

Bilder kommer, så klart. Som jag inte kan få nog av.....

 

 

 

 

 

 

 

Nu är det dags för att gå och stretcha ryggen lite och sen träffa Ingela. Längtar 😊

  @-}-- Esma Dž @-}-- 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg