Skön avslutning på veckan med lyckohormonerna i kroppen och en skön avslappnad känsla nu efteråt.

Jag har testat bodybalance för första gången och är nöjd. 

Tror att detta blir en aktivitet som jag fortsätter med. Allting är i min smak. En blandning av thai chi, yoga och pilates. Perfekt att få alla sinnen i gång och samtidigt stärka muskulaturen som behövs i mitt fall. 

Super enkelt var det inte och min balans är urusel just nu.  

Jag var ganska klumpig också. Inte konstigt. För jag fokuserade mer på att titta noggrant på alla rörelse hos ledaren. Glömde andas ibland 🥴. Och klart lyfte jag upp fel ben eller hand och blev förvirrad när jag upptäckte att jag var vänd på fel sida. Men det hör till och stör inte mig nu. Det blir bra i längden. 

Det känns bra 👍.

Nöjd 😊

Check ✔️ på den!! 

Ska testa en annan gruppträning nu på tisdag. Ingen aning vad den går på men jag testar och ser. Spännande och roligt. 

Bra beslut det här med gymkortet 😉

Hoppas bara att jag ska vara lika ambitios under hela året. 

Dagen har ägnats åt städningen och avdammningen. Det jag skulle gjort igår.

 I lagom takt och med medvetna pauser. Tur att insikten fortfarande är starkt närvarande och påminner. 

Imorgon ny dag. Ny vecka. Vi får se vad den har at erbjuda.

  @-}-- Esma  Dž @-}--