Om

Min blogg - min terapi.
Vissa kallar det hobby, vissa sysselsĂ€ttning men jag har valt att kalla det terapi. För det Ă€r det!! SĂ„Ă„Ă„ befriande och mycket givande. Jag tĂ€nker inte skriva om hur bra saker och ting Ă€r utan hur jag upplever de. Hoppas att jag ska lyckas med den hĂ€r bloggen för att jag har sĂ„ mycket i huvudet som bara vill ut. Älskar att resa och uppleva, tycker om att vara i naturen och Ă€r intresserad av heminredning. Kommer dĂ€rför att ösa bloggen med bilder om det och förmodligen mycket annat.
Tack för att ni Ă€r hĂ€r 🙂. Hoppas att ni kommer att hitta, förutom mina stavfel och fel ordföljd, nĂ„got intressant och terapeutskt hĂ€r. Med sol och glĂ€dje ☀.
/ @-}-- Esma  

Presentation

Senaste inlÀgg

Visar inlÀgg i kategorin Aktuell bok

Tillbaka till bloggens startsida

Konsten att fokusera, Christina Bengtsson

Mycket bra sjÀlvhjÀlp bok. Det Àr inte bok som man slukar och Àr förtrollad av spÀnningen utan en bok som lÀses lÄngsamt och nÀstan en sida i taget sÄ att det man lÀst sjunker in pÄ rÀtt sÀtt.

Ja, man Ă€r förtrollad men pĂ„ ett annat sĂ€tt. Rekommenderas till alla som har tappat fokus och koncentration.  

En till bok som jag gÀrna blÀddrar Àr:

Intressanta och roliga övningar som tvingar oss att trĂ€na vĂ„r hjĂ€rna i vardagen. Varför inte baka in det spontant i vĂ„ra rutiner? Bra bok 🙂

Slut för idag

Ofokuserad, okoncentrerad och lite tröttare Àn vanligt har jag kÀnt mig idag....

Kan det bero pĂ„ att jag var mer igĂ„ng igĂ„r? Det fysiska med stĂ€dningen, det psykiska med att tĂ€nka hur mycket ska slĂ€ngas och hur mycket sĂ€ljas och det roliga pĂ„ kvĂ€llen med att spela boule och vara social har tagit ganska mycket pĂ„ krafterna verkar det som.... Det pĂ„minner mig om att jag fortfarande Ă€r ganska kĂ€nslig för vanliga och normala vardagliga aktiviteter och att det faktiskt finns en anledning varför Ă€r jag sjukskriven  :-( . Man tar det lugnt och försöker ta lite i taget men det blir Ă€ndĂ„ för mycket ibland. 

Det Ă€r tur att jag har haft roligt idag. Ny visning, nytt hopp, ny fas i livet och en omstart lĂ„ter bra i mina öron. Vi fĂ„r se hur vi bestĂ€mmer oss och hur det blir i fotrsĂ€ttningen. Hjulen Ă€r i gĂ„ng  :-)  och det Ă€r bara att vĂ€nta och se.

Hoppas att jag inte skrivit nĂ„got ologisk eller nĂ„got som inte har nĂ„gon mening för nu Ă€r jag verkligen redo för att slĂ€cka lampan. 

P.S. Tror att jag Ă€ndĂ„ ska lĂ€sa nĂ„gra rader innan jag slocknar. Tur att det Ă€r rĂ€tt bok för att lĂ€sa nu i detta tillstĂ„nd. 

Konsten att fokusera, 10,9 av Kristina Bengtsson - mycket bra bok för de som vill lĂ€ra sig mer om koncentration och fokus i vardagen.  

God natt 😮😮